——項目活動

拓展：公司拓展的項目活動很多參加過很多次的老員工都能掰著指頭數出來很多，比如信任背摔、穿越電網、翻越云梯等等，這些對員工來說都是高強度、高危險系數、高洗腦程度的項目，通過這些項目教練會以洗腦式的說辭來分享每個環節中的相互友善、相互包容、相互扶持、相互合作的效果。

團建：很多公司現在出來玩會用這個詞，給玩一個正面的向領導交代的意義，而給員工少一點壓力少一點壓迫感，團建的項目就形式多樣豐富多彩了。比如跑男通過、定向闖關、主題活動背景下的一系列活動都是普遍受很多公司認可的項目形式，而我們把體現團結協作、促進團隊感情、增加彼此信任感和了解程度的項目加入新穎的形式當中，就是新型的有團建效果的拓展活動，更多人喜歡稱之為團建拓展。

——教官嚴格程度。

拓展：拓展訓練的教官會是穿著軍長、穿著長靴、曬得黝黑的黑臉退伍軍人的形象，而當公司員工受累一天，在拓展活動結束的最后，教練一句大家辛苦而展現的鐵漢柔情，這種線路是一般公司都習以為常的教練角色定位。拓展訓練當中，教官用粗狂堅定不移、無法改變的語氣，讓你一遍一遍重新開始，一次一次打擊你，沖擊你的自信心，毀掉你的個性，都是拓展訓練教官典型的行為和特點。

團建：團建教練會有幽默的語言，專業的帶隊精神，合適的靈活調整項目難易程度活躍程度的能力，一天當中的一兩個大型項目會有大的分享價值，團建教練會帶領大家一起分享，并以懲罰或獎勵的形式鼓勵大家進行分享，而不是強迫式的洗腦式的灌輸思想。在整體團建項目當中一部分占重要分享環節，而還有一部分會帶領大家體驗新的燒腦項目，新的玩鬧項目，很多人出來一天不僅僅促進團隊之間的友誼，也會認識一群會玩玩得很專業的教練團隊，這就是團建教練的特點。

——場地區別。

拓展：拓展訓練場地一定會有高空項目，一定會有安全繩索防護工具，一定會有水上訓練項目，一定會有畢業墻，信任背摔高架，剩下的就是大片的空地。

團建：團建活動場地有很多的靈活性，我們在商場地下停車場，或者公司自己的辦公室內，街邊，景點，山莊，都可以展現我們針對不同場合設計的不同形式的項目。只有你想不到沒有我們做不到！

——活動流程。

拓展：拓展訓練的活動流程就是幾點到幾點，多長時間什么項目，分享時間多長時間，吃飯時間多長時間，一天幾個項目，每個項目分別體現什么效果。非常死板，吃飯的時間大家一般都會很累很壓抑，想著快快吃飽肚子休息一下，下午還有艱苦的訓練任務在等著我們。

團建：團建的流程非常靈活，如果是遠途的話，我們會叫大巴帶著大家一路觀看美麗風景到達場地，到達場地后安排自由活動時間，安排如何分發飯票，游戲票，任務卡，任務書流程表等東西，根據不同的場地我們會涉及不同的游戲，比如有大型室內的地方，我們會安排搶灘登陸和一步登天等非常考驗團隊凝聚力的項目，隨后根據積分分發任務，進行納斯卡巨畫大型合作項目。又比如我們在遺址公園附近，我們會在流程內提到游園會考題形式積分環節，然后在此活動中的題目來自于遺址公園中的某雕塑建筑的相關知識，會給人們帶來很大的樂趣。你要去哪里合作什么活動一一對應，沒有一個項目是一模一樣的。